Trang chủ >> Tin trong ngành >> Bà giáo dạy múa 100 tuổi chia sẻ bí quyết sống lâu

Đó là những khoảng thời gian đau khổ trong cuộc sống của Georgia. Năm 75 tuổi, bà được chẩn đoán ung thư vú, trải qua một ca phẫu thuật cắt bỏ một phần vú và thoát được căn bệnh này.

Gặp nhiều biến cố như vậy, Georgia vẫn lạc quan. "Tôi luôn nhìn vào những điều tốt đẹp nhất ở mọi người và mong chờ thời gian tốt lành sẽ đến. Tôi không bị ám ảnh bởi vấn đề gì, cũng không bao giờ phàn nàn. Tôi luôn suy nghĩ tích cực", bà nói.

Georgia sinh năm 1919 ở Salem, Massachusetts. Bà học múa từ năm lên 4 và bắt đầu biểu diễn ở tuổi 13. Sau khi tốt nghiệp, bà đi lưu diễn khắp cả nước cùng các chị em mình. Sau khi nghỉ hưu, Georgia cùng người chồng thứ hai đến Mendon, dự định sống những ngày an nhàn. Tuy nhiên cảm thấy cuộc sống quá nhàm chán, bà quyết định mở lớp dạy múa vào năm 1976, khi đó bà 57 tuổi.

"Lúc đó tôi nghĩ rằng vì sao mình phải ngồi ở nhà nghỉ hưu, không làm gì trong khi mình vẫn có thể làm mọi thứ", bà nói. "Làm việc giúp tôi được sống. Nếu dừng lại ngay phút giây này, có lẽ cuộc đời tôi sẽ kết thúc". Và Georgia tiếp tục vận động mỗi ngày, bắt đầu bằng cách rướn mình trên giường vào buổi sáng, sau đó là một chuỗi các bài thể dục, bao gồm nhún nhảy theo điệu jazz, tiếp theo là đến lớp dạy múa. Tập luyện giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. 

Georgia từng đi múa lưu diễn thời trẻ trên khắp cả nước Mỹ. Ảnh: Today

Georgia thời trẻ từng đi múa lưu diễn khắp nước Mỹ. Ảnh: Today

Về dinh dưỡng, bà đặc biệt hay sử dụng dầu ô liu và tỏi. Tỏi có công dụng diệt khuẩn tốt, còn dầu ô liu sẽ giúp phòng ngừa được nhiều bệnh tật như xơ vữa động mạch, tắc nghẽn mạch máu, đột quỵ, cao huyết áp... có lợi cho tim mạch và hệ tuần hoàn, từ đó tăng cường khả năng vận động ở người cao tuổi.

Georgia chia thành nhiều bữa ăn nhỏ trong ngày, tránh nạp một lượng lớn đồ ăn cùng lúc và không bao giờ bỏ qua món tráng miệng. "Tôi từng rất thích đồ ngọt, đến khi trưởng thành và biết được dùng những thực phẩm đó quá nhiều sẽ không tốt nên tôi hạn chế hơn", bà nói. Georgia từng dùng rượu vang mỗi bữa tối, nhưng giờ đây bà chỉ uống một ngụm mỗi năm, vào ngày sinh nhật.

Bà cũng là một "con mọt sách" chính hiệu, đọc 3 cuốn mỗi tuần. "Tôi tin việc này giúp bộ não của mình được khỏe mạnh, đặc biệt thích các cuốn tự truyện như của Catherine Hepburn, Michelle Obama và Tony Bennett", bà cho biết. Georgia cũng không chối bỏ công nghệ, thường xuyên sử dụng iPad để cập nhật tin tức, lướt Facebook và chơi game online.

Ở tuổi 100, bà Georgia vẫn khỏe mạnh và dạy học múa cho các học viên: Ảnh: Today

Ở tuổi 100, bà Georgia vẫn khỏe mạnh và dạy học múa cho các học viên: Ảnh: Today

Bà giáo 100 tuổi kể về 3 cuộc hôn nhân của mình và cho biết với mỗi người chồng, bà đều có ít nhất 2 năm quen biết trước khi cưới, bắt đầu mối quan hệ bằng một tình bạn đẹp, biết rõ họ đều là người tốt.

Kết thúc một cuộc phỏng vấn, Georgia hỏi: "Tôi đang tìm kiếm người chồng thứ tư. Cháu có biết ai tốt không?"

Hoài Thu (Theo Today)

Chuyên khoa mũi nhọn

Chuyên khoa 4

Chuyên khoa 3

Chuyên khoa 2

Chuyên khoa 1
Hotline
 
Cấp cứu - 0965.391.414

Tin Mới
Thư viện ảnh
Thống kê truy cập
00041
Hôm nay: 0000
Hôm qua: 0000
Trong tuần: 0000
Trong tháng: 0000
Tất cả: 0000
 
BỆNH VIỆN ĐA KHOA KHU VỰC TÂY BẮC NGHỆ AN
Địa chỉ: xóm Hưng Bắc, xã Tây Hiếu, thị xã Thái Hòa, tỉnh Nghệ An
Điện thoại Đường dây nóng:
Email: ntdung.bvtb@gmail.com
Fax: